Омлет с кабачком в горшочке для детей от 1 года

1. Яйцо считается одним из более ценных продуктов детского питания. В нем содержится почти 13% биологически активного белка. В нем содержится высокое количество витамина В, А и Д. В куриных яйцах преобладает фосфор, натрий, магний и калий. К сожалению, не каждый ребенок любит кушать яйца, именно поэтому многие родители стараются найти решение, чтобы включить в рацион ребенка этот продукт. Прекрасной альтернативой послужит омлет. Разнообразить вкус можно с помощью тушеных кабачков. Готовить такой рецепт можно для детей от 1 года и старше.

    

   Ингредиенты:

   • Кабачок – 1/2 шт. 
   • Яйца – 2 шт.
   • Молоко – 100 мл.

    

    

    
    
   Пошаговое приготовление детского рецепта с фото:

    

   Перед приготовлением сполосните продукты, в том числе и яйца.

    

   Нарежьте кубиками кабачок и отправьте его немного потушиться на сковороду. 

2. Как только кабачки приготовятся, выключите их и выложите.

3. В это время разбейте в горшочек два яйца, налейте молоко, и все взбейте, после добавьте остывший кабачок. 

4. Отправляем в разогретую духовку до 180 С на 30 минут. После выключаем оставляем еще минут на 5.

   Омлет в горшочке с тушеным кабачком готов. 

5. Приятного аппетита! 

Оцените рецепт кол-во голосов: 2

Социальные сети

Просмотров: 3172