Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Детские морковные котлеты в духовке для ребенка до 1 года

Детские морковные котлеты в духовке для ребенка до 1 года

Картофельная запеканка с мясом в мультиварке для ребенка 1 год

Картофельная запеканка с мясом в мультиварке для ребенка 1 год

Детский салат из моркови и яблок для ребенка 1,5 года

Детский салат из моркови и яблок для ребенка 1,5 года

Картофельные биточки для детей 1,5 года

Картофельные биточки для детей 1,5 года

Паровой омлет для ребенка 1 год в мультиварке

Паровой омлет для ребенка 1 год в мультиварке

Омлет с морковью для ребенка 1 год

Омлет с морковью для ребенка 1 год

Картофельно-капустные котлеты для детей от 1,5 года

Картофельно-капустные котлеты для детей от 1,5 года

Смузи из биолакта для детей до 1 года (8 месяцев)

Смузи из биолакта для детей до 1 года (8 месяцев)

Картошка с сыром и яйцом в духовке для детей от 1,5 года

Картошка с сыром и яйцом в духовке для детей от 1,5 года

Морковные котлеты с манкой для детей от 1 года

Морковные котлеты с манкой для детей от 1 года

Морковные котлеты с овсянкой на кефире для детей от 10 месяцев

Морковные котлеты с овсянкой на кефире для детей от 10 месяцев

Компот из сушеных яблок, шиповника, ягод и мяты для ребенка до 1 года (4 месяца)

Компот из сушеных яблок, шиповника, ягод и мяты для ребенка до 1 года (4 месяца)

Омлет с курицей в духовке для детей от 1 года

Омлет с курицей в духовке для детей от 1 года

Молочный кисель с крахмалом для ребенка до 1 года (от 8 месяцев)

Молочный кисель с крахмалом для ребенка до 1 года (от 8 месяцев)

Рагу из овощей с курицей для детей 1,5 года

Рагу из овощей с курицей для детей 1,5 года

Овсяное молоко из овсяных хлопьев детям до 1 года (с 10 месяцев)

Овсяное молоко из овсяных хлопьев детям до 1 года (с 10 месяцев)

Омлет с кабачком в горшочке для детей от 1 года

Омлет с кабачком в горшочке для детей от 1 года

Детский кисель из варенья для ребенка 8 месяцев

Детский кисель из варенья для ребенка 8 месяцев

Картофельная запеканка с сосисками для детей от 3-х лет

Картофельная запеканка с сосисками для детей от 3-х лет

Запеканка из тыквы с кабачком для детей от 1 года

Запеканка из тыквы с кабачком для детей от 1 года

Овсяноблин с сыром детям от 2-х лет

Овсяноблин с сыром детям от 2-х лет

Макароны с помидорами и сыром для детей 1,5 года

Макароны с помидорами и сыром для детей 1,5 года

<- Главная <- Рецепты для детей <- Разное

Запеканка с брокколи и курицей для детей 1 год

Запеканка с брокколи и курицей для детей 1 год

Основные ингредиенты:

  • время 60 минут

  • кол-во порций 5-6 порций

  • Калорийность на 100 грамм:
    132 ккал.

  • Категория: Блюда для детей

  1. Данное блюдо можно включать в рацион детей с 1 года, его легкость и низкая калорийность позволяют использовать его в качестве основного блюда. Также данный рецепт активно могут использовать худеющие мамы из-за большого запаса полезных микроэлементов и витаминов в брокколи и курином мясе.

     

     

    Ингредиенты:

    • Брокколи – 500 г
    • Куриное филе – 1 шт. 
    • Яйцо – 2 шт.
    • Сыр твердый – 150 г
    • Сметана – 200 мл

     

     

    Пошаговые фото рецепта:

     

    Форму для запекания смазать растительным маслом.

     

    На дно выложить куриное филе, нарезанное мелким кубиком.

    Запеканка с брокколи и курицей для детей 1 год
  2. Поверх выложить измельченную брокколи.

    Запеканка с брокколи и курицей для детей 1 год
  3. Яйца разбить в миску, добавить сметану и соль.

     

    Перемешать венчиком.

    Запеканка с брокколи и курицей для детей 1 год
  4. Залить яично-сметанной смесью.

     

    Сверху посыпать тертым сыром.

    Запеканка с брокколи и курицей для детей 1 год
  5. Закрыть крышкой или накрыть фольгой и поставить в разогретую до 180 С духовку.

     

    Запекать 40 минут.

    Запеканка с брокколи и курицей для детей 1 год
  6. Достать из духовки, оставить постоять на 5-10 минут.

    Запеканка с брокколи и курицей для детей 1 год
  7. Это низкокалорийное блюдо очень любят дети из-за его необычности и приятного вкуса, поэтому его можно смело вводить в рацион малыша в годовалом возрасте.

    Запеканка с брокколи и курицей для детей 1 год
  8. Приятного аппетита!

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Социальные сети
Просмотров: 1297

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Рецепты для детей - Разное

Рулетики из кабачков с сыром детям от 2-х лет

Рулетики из кабачков с сыром детям от 2-х лет

«Мухомор» из яиц для детей 2 года

«Мухомор» из яиц для детей 2 года

Детский салат с огурцом и фейхоа от 1 года

Детский салат с огурцом и фейхоа от 1 года

Кисель из слив для детей от 7-8 месяцев

Кисель из слив для детей от 7-8 месяцев

Тыква с яблоками запеченная в духовке детям до 1 года

Тыква с яблоками запеченная в духовке детям до 1 года

Цветная капуста с сыром и яйцом для детей от 2-х лет

Цветная капуста с сыром и яйцом для детей от 2-х лет

Детский салат из свеклы с морковью ребенку от 1 года

Детский салат из свеклы с морковью ребенку от 1 года

Картофельная запеканка с фаршем в духовке для детей от 3-х лет

Картофельная запеканка с фаршем в духовке для детей от 3-х лет

Новое из: Рецепты для детей

Пюре из трески, риса и овощей с перепелиным яйцом детям от 1 года

Пюре из трески, риса и овощей с перепелиным яйцом детям от 1 года

Пюре из свинины с овощами детям от 1 года

Пюре из свинины с овощами детям от 1 года

Пюре из свинины, булгура и овощей ребенку от 1 года

Пюре из свинины, булгура и овощей ребенку от 1 года

Пюре из филе кролика, кабачка и булгура детям до 1 года

Пюре из филе кролика, кабачка и булгура детям до 1 года

Пюре из говядины с овощами ребенку от 1 года

Пюре из говядины с овощами ребенку от 1 года

Пюре из куриного филе, риса, кабачка и батата детям до 1 года

Пюре из куриного филе, риса, кабачка и батата детям до 1 года

Пюре из свинины с овощами и рисом для ребенка от 1 года

Пюре из свинины с овощами и рисом для ребенка от 1 года

Детское пюре из свинины с картошкой детям от 1 года

Детское пюре из свинины с картошкой детям от 1 года

Новое

Холодец из свинины, курицы и утки без желатина

Холодец из свинины, курицы и утки без желатина

Хек в сырном кляре

Хек в сырном кляре

Кексы на жиру

Кексы на жиру

Творожный пирог с вишней на бисквитном тесте

Творожный пирог с вишней на бисквитном тесте

Куличи с шоколадом на сметане

Куличи с шоколадом на сметане

Сырник с маком и вишней на песочном тесте

Сырник с маком и вишней на песочном тесте

Царский рыбный суп с семгой

Царский рыбный суп с семгой

Оладьи из цуккини и батата

Оладьи из цуккини и батата