Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Лаваш с творогом, чесноком и зеленью

Лаваш с творогом, чесноком и зеленью

Лаваш с начинкой из рыбных консервов

Лаваш с начинкой из рыбных консервов

Рулетики из лаваша с колбасой и сыром

Рулетики из лаваша с колбасой и сыром

Рулет из лаваша с начинкой из грибов с сыром

Рулет из лаваша с начинкой из грибов с сыром

Рулет из лаваша с рыбными консервами и морковью

Рулет из лаваша с рыбными консервами и морковью

Лаваш с крабовыми палочками и плавленым сыром

Лаваш с крабовыми палочками и плавленым сыром

Рулет из лаваша с рыбными консервами, сыром и помидорами в духовке

Рулет из лаваша с рыбными консервами, сыром и помидорами в духовке

Рулет из лаваша с начинкой: крабовые палочки и корейская морковь

Рулет из лаваша с начинкой: крабовые палочки и корейская морковь

Рулет из лаваша с грибами и сыром

Рулет из лаваша с грибами и сыром

Рулеты из лаваша с курицей и грибами для закуски

Рулеты из лаваша с курицей и грибами для закуски

Закуска из лаваша с грибами на праздничный стол

Закуска из лаваша с грибами на праздничный стол

Лаваш с красной рыбой и творожным сыром

Лаваш с красной рыбой и творожным сыром

Закусочные блинчики с начинкой

Закусочные блинчики с начинкой

Рулет из лаваша с сардиной и картошкой

Рулет из лаваша с сардиной и картошкой

Лаваш с печенью трески и морковью

Лаваш с печенью трески и морковью

Рулетики из лаваша с сардиной и плавленым сыром

Рулетики из лаваша с сардиной и плавленым сыром

Конвертики из лаваша с сыром и помидорами на сковороде

Конвертики из лаваша с сыром и помидорами на сковороде

Рулет из лаваша с ветчиной сыром и корейской морковкой

Рулет из лаваша с ветчиной сыром и корейской морковкой

Рулеты из лаваша с картошкой и сыром

Рулеты из лаваша с картошкой и сыром

Рулет из лаваша со шпротами и пекинской капустой

Рулет из лаваша со шпротами и пекинской капустой

Конвертики из лаваша с курицей, сыром и овощами

Конвертики из лаваша с курицей, сыром и овощами

Ленивые хачапури из лаваша с творогом и сыром

Ленивые хачапури из лаваша с творогом и сыром

<- Главная <- Закуски <- Из лаваша, блинов

Рулет из лаваша с тунцом и салатом

Рулет из лаваша с тунцом и салатом

Основные ингредиенты:

  • время 20 минут

  • кол-во порций 5-7 порций

  • Калорийность на 100 грамм:
    162 ккал.

  • Категория: Закуски

  1. Этот рецепт очень выручает, если на утро нужно приготовить какой-то перекус, а в холодильник практически пуст. Такую закуску можно приготовить даже для гостей на праздник. Особенно угощению будут рады худеющие подруги. Ведь блюдо не только красиво выглядит, быстро готовится, но и не откладывается лишними килограммами на фигуре.

     

    Ингредиенты:

    • Лаваш тонкий – 1 лист
    • Тунец консервированный – 1 банка
    • Огурец – 1 шт. 
    • Листья салата – 1 пучок
    • Яйцо - 1 шт.
    • Сметана/майонез – 2 ст.л.
    • Зелень – по вкусу
    • Чеснок – 1 зубчик

     

     

    Пошаговые фото рецепта:

     

    Тунец размять вилкой.

    Рулет из лаваша с тунцом и салатом
  2. Яйцо отварить и натереть на крупной тёрке.

    Рулет из лаваша с тунцом и салатом
  3. Огурец нарезать тонкими слайсами.

     

    Лук мелко порезать.⠀

    Рулет из лаваша с тунцом и салатом
  4. Лаваш разделить пополам.

     

    Первый лист смазать соусом из сметаны зелени и чеснока. 

     

    Выложить листья салата.

    Рулет из лаваша с тунцом и салатом
  5. Затем выложить консервы, зелень и огурцы.

    Рулет из лаваша с тунцом и салатом
  6. Накрыть вторым листом лаваша и присыпать яйцом.

    Рулет из лаваша с тунцом и салатом
  7. Скрутить в рулет.

     

    Рулет должен хорошо пропитаться, поэтому его следует убрать на ночь в холодильник.

    Рулет из лаваша с тунцом и салатом
  8. Нарезать на порционные куски и разложить на тарелку.

    Рулет из лаваша с тунцом и салатом
  9. Приятного всем аппетита!

     

Оцените рецепт
кол-во голосов: 2
Социальные сети
Просмотров: 458

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Закуски - Из лаваша, блинов

Закусочные рулеты из лаваша с колбасой и плавленым сыром

Закусочные рулеты из лаваша с колбасой и плавленым сыром

Рулет из лаваша с курицей, огурцом и салатом

Рулет из лаваша с курицей, огурцом и салатом

Ленивые хачапури из лаваша с творогом и сыром

Ленивые хачапури из лаваша с творогом и сыром

Рулет из лаваша с лососем и творожным сыром

Рулет из лаваша с лососем и творожным сыром

Рулет из лаваша со шпротами и пекинской капустой

Рулет из лаваша со шпротами и пекинской капустой

Рулеты из лаваша с картошкой и сыром

Рулеты из лаваша с картошкой и сыром

Конвертики из лаваша с курицей, сыром и овощами

Конвертики из лаваша с курицей, сыром и овощами

Новое из: Закуски

Бургеры с котлетой и сыром

Бургеры с котлетой и сыром

Арахисовая паста без сахара

Арахисовая паста без сахара

Буррито с фаршем и фасолью

Буррито с фаршем и фасолью

Шаурма с 2-мя видами колбасы, сыром и салатом

Шаурма с 2-мя видами колбасы, сыром и салатом

Сырные шарики во фритюре

Сырные шарики во фритюре

Бутерброды с жареным луком

Бутерброды с жареным луком

Брускетта с сыром и помидорами

Брускетта с сыром и помидорами

Маринованная морковь с имбирем

Маринованная морковь с имбирем

Новое

Творог с бананом и черникой детям до 1 года

Творог с бананом и черникой детям до 1 года

Салат "Бусы на снегу" с курицей

Салат "Бусы на снегу" с курицей

Овощное пюре с перепелиным яйцом от 1 года

Овощное пюре с перепелиным яйцом от 1 года

Пюре из индейки с бататом и овощами для ребенка до 1 года

Пюре из индейки с бататом и овощами для ребенка до 1 года

Суп "Княжеский" с бараньими ребрышками и фасолью

Суп "Княжеский" с бараньими ребрышками и фасолью

Фрикадельки с грибным соусом и авокадо

Фрикадельки с грибным соусом и авокадо

Пирог с кокосовой стружкой и сгущенкой

Пирог с кокосовой стружкой и сгущенкой

Лепешки Наан с чесноком в духовке

Лепешки Наан с чесноком в духовке