Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Куриный суп с вермишелью для детей от 1 года

Куриный суп с вермишелью для детей от 1 года

Крем-суп со шпинатом для детей от 1 года

Крем-суп со шпинатом для детей от 1 года

Суп-пюре из тыквы для ребенка до 1 года

Суп-пюре из тыквы для ребенка до 1 года

Куриный суп с клецками для ребенка 1,5 года

Куриный суп с клецками для ребенка 1,5 года

Суп с говядиной и гречкой для детей до 1 года

Суп с говядиной и гречкой для детей до 1 года

Рыбный суп из семги для детей от 10 месяцев

Рыбный суп из семги для детей от 10 месяцев

Суп для детей до года (от 10 месяцев) с фрикадельками

Суп для детей до года (от 10 месяцев) с фрикадельками

Куриный суп с рисом для детей 1 год

Куриный суп с рисом для детей 1 год

Суп-пюре из говядины и цветной капусты для детей до 1 года (8 месяцев)

Суп-пюре из говядины и цветной капусты для детей до 1 года (8 месяцев)

Борщ для детей до 1 года (для 8 месячного ребенка)

Борщ для детей до 1 года (для 8 месячного ребенка)

Детский томатный суп-пюре для ребенка c 1 года

Детский томатный суп-пюре для ребенка c 1 года

Суп из кролика с гречкой для детей до 1 года (с 8 месяцев)

Суп из кролика с гречкой для детей до 1 года (с 8 месяцев)

Детский суп с овсянкой и овощами для ребенка 1 год

Детский суп с овсянкой и овощами для ребенка 1 год

Говяжий суп-пюре из брокколи для детей до 1 года (от 8 месяцев)

Говяжий суп-пюре из брокколи для детей до 1 года (от 8 месяцев)

Овощной суп - пюре для детей до 1 года

Овощной суп - пюре для детей до 1 года

Куриный суп-пюре для детей 1 год

Куриный суп-пюре для детей 1 год

Суп с куриными фрикадельками для детей до 1 года (10 месяцев)

Суп с куриными фрикадельками для детей до 1 года (10 месяцев)

Борщ для ребенка 10 месяцев: рецепт с телятиной

Борщ для ребенка 10 месяцев: рецепт с телятиной

Суп с фрикадельками и кабачком для ребенка 1,5 года

Суп с фрикадельками и кабачком для ребенка 1,5 года

Молочный суп-пюре из кабачков для детей до 1 года

Молочный суп-пюре из кабачков для детей до 1 года

Тыквенный суп - пюре для детей до 1 года (6 месяцев)

Тыквенный суп - пюре для детей до 1 года (6 месяцев)

Зеленый борщ для детей 1,5 года

Зеленый борщ для детей 1,5 года

<- Главная <- Рецепты для детей <- Супы

Чечевичный суп-пюре для детей 2 года

Чечевичный суп-пюре для детей 2 года

Основные ингредиенты:

  • время 50 минут

  • кол-во порций 5-6 порций

  • Калорийность на 100 грамм:
    37 ккал.

  • Категория: Блюда для детей

  1. Суп-пюре из красной чечевицы – очень полезное и сытное блюдо, богатое растительным белком, витаминами и железом. Подходит также семьям с вегетарианским способом питания. Врачи рекомендуют вводить бобовые в рацион детей, начиная с 2-х летнего возраста. В этом возрасте бобовые уже хорошо усваиваются организмом, и маленький человек получит всю пользу, хранящуюся в зернах растения: фолиевую кислоту – для иммунитета, клетчатку – для пищеварения, витамины группы В – для внутренних органов, железо – для крови. А еще, как утверждают ученые, это один из немногих действительно экологически чистых продуктов, ни при каких условиях не впитывает в себя нитраты, химикаты и другие вредные соединения.

     

     

    Ингредиенты: 

    • Чечевица красная – 1 ст.
    • Картофель – 2 шт. 
    • Лук – 1 шт. 
    • Помидоры – 2 шт.  
    • Морковь – 2 шт. 
    • Чеснок – 2 зубчика
    • Масло сливочное (или растительное) – 1 ч.л.
    • Вода –1,5 л 
    • Соль – 0,5 ч.л.

     

     

    Пошаговые фото рецепта:

     

    Растапливаем масло в кастрюле с толстым дном. 

     

    Нарезаем кубиками лук и морковь.

     

    Слегка обжариваем 1 минуту, чтобы овощи стали мягкими, но не золотистыми.

    Чечевичный суп-пюре для детей 2 года
  2. Промываем чечевицу.

     

    Помидоры нарезаем кубиком. Желательно перед этим почистить их от кожуры, но не обязательно.

     

    Чистим чеснок.

     

    Выкладываем в кастрюлю к овощам.

    Чечевичный суп-пюре для детей 2 года
  3. Перемешать и тушить под крышкой 5 минут. 

     

    На этом этапе воду не добавлять. Овощи будут тушиться в соке от помидор.

    Чечевичный суп-пюре для детей 2 года
  4. Нарезаем картошку кубиками.

     

    Добавляем в кастрюлю и вливаем 1,5 л горячей воды (процесс готовки уже идет, а холодная вода остановит и потратиться больше времени на готовку). 

     

    После закипания посолить и уменьшить огонь, чтобы суп кипел, но не выкипал. Закрыть крышкой.

     

    Готовить 40 минут до мягкости овощей.

    Чечевичный суп-пюре для детей 2 года
  5. Взбить погружным блендером до состояния пюре, чтобы не было комочков.

    Чечевичный суп-пюре для детей 2 года
  6. Перелить в тарелку и остудить до комфортной температуры.

     

    Можно кормить ребенка.

    Чечевичный суп-пюре для детей 2 года
  7. Приятного аппетита малышу!

Оцените рецепт
кол-во голосов: 3
Социальные сети
Просмотров: 117

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Рецепты для детей - Супы

Суп пюре из цветной капусты со сливками для детей 1 год

Суп пюре из цветной капусты со сливками для детей 1 год

Тыквенный суп-пюре для детей от 1 года

Тыквенный суп-пюре для детей от 1 года

Тыквенный суп-пюре на бульоне со сливками для ребенка 1 год

Тыквенный суп-пюре на бульоне со сливками для ребенка 1 год

Суп-пюре из брокколи для ребенка с 8 месяцев

Суп-пюре из брокколи для ребенка с 8 месяцев

Детский суп с гречкой и фрикадельками для детей 1,5 года

Детский суп с гречкой и фрикадельками для детей 1,5 года

Куриный суп с рисом для ребенка 1 год

Куриный суп с рисом для ребенка 1 год

Овощной суп-пюре с курицей для ребенка до 1 года (с 8 месяцев)

Овощной суп-пюре с курицей для ребенка до 1 года (с 8 месяцев)

Новое из: Рецепты для детей

Вафли с овсяными хлопьями на молоке в вафельнице для детей

Вафли с овсяными хлопьями на молоке в вафельнице для детей

Детское пюре из тыквы для грудничка

Детское пюре из тыквы для грудничка

Кукурузная каша в пароварке для детей от 1 года

Кукурузная каша в пароварке для детей от 1 года

Рис с овощами детям от 3-х лет

Рис с овощами детям от 3-х лет

Гречка в пароварке для грудничка

Гречка в пароварке для грудничка

Детские кексы с фруктами без сахара детям от 1 года

Детские кексы с фруктами без сахара детям от 1 года

Овощи на пару для ребенка 9 месяцев

Овощи на пару для ребенка 9 месяцев

Кабачковые оладьи на пару для детей 1 год

Кабачковые оладьи на пару для детей 1 год

Новое

Торт "Карпатка"

Торт "Карпатка"

Буррито с фаршем и фасолью

Буррито с фаршем и фасолью

Форель запеченная целиком в фольге

Форель запеченная целиком в фольге

Хумус из свеклы и нута

Хумус из свеклы и нута

Запеченный перец в маринаде

Запеченный перец в маринаде

Диетический тыквенный суп с апельсином

Диетический тыквенный суп с апельсином

Маринованные помидоры за 30 минут

Маринованные помидоры за 30 минут

Низкокалорийные оладьи из кабачка и курицы

Низкокалорийные оладьи из кабачка и курицы