Салат из морской капусты с яйцом

1. Предлагаю вам рецепт очень полезного низкокалорийного салата. Подойдет для диетического питания.

    

   Ингредиенты:

   • Морская капуста – 300 г
   • Фасоль – 300 г
   • Яйцо – 3 шт.
   • Сметана 

    

    

    
    
   Пошаговые фото рецепта:

    

   Заливаем яйца холодной водой, доводим до кипения и варим в течении 5 минут. Затем заливаем холодной водой, чтобы очищать было легче.

    

   Чистим от скорлупы и крошим.

2. В блюдо выкладываем фасоль. Можно отварить ее самостоятельно, замочив на ночь предварительно, или же купить консервированную готовую.

3. Добавляем морскую капусту и поливаем сметаной или майонезом. 

    

   Солить не надо. 

4. Приятного аппетита!

Оцените рецепт кол-во голосов: 2

Социальные сети

Просмотров: 2638