Пюре из куриного филе, риса, кабачка и батата детям до 1 года

1. Сытный обед для детей до 1 года (от 8 месяцев).

    

    

   Ингредиенты:

   • Куриная грудка (филе) – 100 г
   • Рис – 80 г
   • Батат – 40 г
   • Кабачок  – 70 г
   • Льняное масло– 1/3 ч.л.
   • Соль – по вкусу

    

    

    
    
   Пошаговое приготовление рецепта:

    

   Овощи промыть, очистить от кожуры и нарезать на кусочки среднего размера. 

    

   Филе нарезать небольшими кусочками.

    

   Рис заранее был отварен как для взрослых, поэтому его тоже еще немного пропарим.

    

   Все ингредиенты выложить в форму пароварки.

2. Готовить 20 минут после закипания воды.

3. Рис и куриное филе измельчить в блендере до однородной массы.

    

   Овощи подавить вилкой, чтобы остались небольшие кусочки, так как ребенок в таком возрасте уже должен учиться жевать.

4. Добавить масло и соль, если малыш уже не ест без соли.

    

   Перемешать и можно подавать на пробу.

5. Приятного аппетита! 

Оцените рецепт кол-во голосов: 2

Социальные сети

Просмотров: 499