Пюре из свинины, булгура и овощей ребенку от 1 года

1. Сытное детское пюре для детей от 1 года.

    

    

   Ингредиенты:

   • Филе свинины – 80 г
   • Булгур – 2 ст. л.
   • Цуккини/кабачок – 50 г
   • Морковь – 60 г
   • Зеленый горошек – 1 ст. л.
   • Соль и масло – по вкусу и по желанию. 

    

    

    
    
   Пошаговое приготовление рецепта:

    

   Овощи очистить и помыть. 

    

   Мясо нарезать небольшими кусочками.

    

   Булгур промыть не менее 2-х раз.

2. Отварить свинину, булгур и морковь не менее 20 минут.

    

   Затем добавить горошек и цуккини, нарезанный на кусочки.

    

   Варить еще 10-15 мин.

3. Бульон слить в стакан, а продукты измельчить при помощи блендера до состояния грубого пюре, чтобы малыш понемногу учился жевать.

    

   Добавить растительное масло. При необходимости можно немного посолить.

    

   Для разжижения использовать бульон, в котором варились ингредиенты.

4. Деткам очень понравится.

5. Приятного аппетита! 

Оцените рецепт кол-во голосов: 2

Социальные сети

Просмотров: 394