Пюре из свинины с овощами и рисом для ребенка от 1 года

1. Такое детское пюре с мясом и овощей подойдет для малышей от 1 года. Прекрасный обед или ужин.

    

    

   Ингредиенты:

   • Филе свинины – 80 г
   • Рис – 1 ч.л.
   • Цветная капуста – 1 большое соцветие;
   • Кабачок – 80 г
   • Батат – 80 г
   • Морковь – 30 г
   • Подсолнечное ароматное масло– 1/2 ч.л.
   • Соль – по вкусу

    

    

    
    
   Пошаговое приготовление рецепта с фото:

    

   Овощи очистить и помыть.

2. Все нарезать на небольшие кусочки и опустить в кипящую воду. 

    

   Рис промыть несколько раз.

    

   Варить 20 минут, чтобы мясо приготовилось.

3. Переложить все ингредиенты в стакан блендера и подсолить при необходимости, но если ребенок хорошо есть все без соли, то солить не надо.

    

   Измельчить до состояния пюре.

4. В готовое пюре добавить масло, перемешать и остудить до нужной температуры. 

5. Немного разбавить бульоном, в котором варились ингредиенты, чтобы оно не было очень густое.

6. Приятного аппетита!

Оцените рецепт кол-во голосов: 2

Социальные сети

Просмотров: 471