ПП оладьи из тыквы

1. Ингредиенты:

   • Пюре из тыквы – 1/2 ст.
   • Овсяная мука – 1 ст.
   • Молоко растительное – 150 мл
   • Орехи любые – 200 г
   • Лимонный сок – 1 ст.л.
   • Подсластитель – по вкусу 
   • Корица – 1ч.л
   • Разрыхлитель – 1 ч.л.
   • Кокосовое масло – 1 ст.л. (для жарки)

    

    

    
    
   Пошаговые фото рецепта:

    

   Орехи измельчаем при помощи блендера или скалкой.

2. Тыкву отварить или запечь.

    

   Измельчить блендером в пюре. Нам понадобится примерно 1/2 ст.

    

   Добавить орехи, молоко, лимонный сок и подсластитель. 

3. Отдельно смешать муку, корицу и разрыхлитель. 

4. Вмешать муку в жидкие ингредиенты. 

    

   Дать постоять 10 минут. 

5. Жарим оладьи на кокосовом масле с двух сторон.

6. При подаче можно полить медом и украсить ягодами. 

    

   Получаются очень вкусные и полезные ПП тыквенные панкейки на завтрак.

7. Приятного аппетита!

Оцените рецепт кол-во голосов: 2

Социальные сети

Просмотров: 996