Калорийность блинов на молоке

Многие из нас с нетерпением ждут Масленицу, чтобы вдоволь насладится любимыми блинами, ведь блины станут основным угощением на всю неделю.

 

Блинчики любят все, даже несмотря на то, что блюдо считается достаточно питательным и сытным. Калорийность блинов на молоке на 100 гр составляет 170 ккал.

 

Основными компонентами блинов являются молоко, яйца и мука. Начиняются они икрой, творогом, мясом, грибами, а также прекрасной начинкой для блинов может стать и тушеная капуста, получается сытно, просто и доступно. Калорийность таких блинов будет равняться в среднем 200 – 250 ккал. – на 100 гр. Блинчики с капустой – блюдо довольно вкусное и полезное, ведь при добавлении в блины капусты, появляются необходимые организму пектины и клетчатка.

 

Конечно, употреблять блинчики в большом количестве нельзя, так как это пагубно сказывается на фигуре, да и вообще стресс для организма, а вот один или два блина в один прием можно скушать без вреда для здоровья. Калорийность одного блина на молоке приравнивается 50 ккал. При добавлении начинки, калорийность 1 блина на молоке может значительно поменяться – все будет зависеть от выбранных вами ингредиентов и рецептов приготовления.

3144