Ленивая овсянка в банке с бананом и йогуртом

1. Овсяные хлопья – один из самых полезных завтраков. Готовить ее можно по-разному. Один из вариантов: ленивая овсянка без варки. Удобно готовить ее в банке или контейнере. Экономит время на приготовлении завтрака.
    

   
   Ингредиенты:

   • Овсяные хлопья (геркулес) – 100 г
   • Молоко – 100 г (можно полностью заменить йогуртом)
   • Йогурт натуральный – 100 г
   • Банан – 1 шт.
   • Клубника – 12-13 шт. (или другие ягоды)

2. 
   
   
   
    
    
   Пошаговые фото как приготовить ленивую овсянку:
   Возьмите емкость, которая герметично закрывается. Это может быть пол-литровая банка или пластиковый контейнер.
   Пересыпьте туда овсяные хлопья.
   
3. 
   Добавьте молоко.
   
4. 
   Туда же отправьте йогурт. Молоко можно не использовать, а вместо него налить еще 100 мл йогурта.
   

5. Порежьте банан колечками и добавьте в общую емкость.
   

6. 
   Разрежьте клубнику на 4 части. Ягоды можно брать любые, какие есть в сезон или использовать замороженные.
   
7. 
   Закройте крышкой и встряхните.
   
8. 
   Отправляйте полученную смесь в холодильник на 6-8 часов.
   Удобно делать это на ночь, а утром наслаждаться готовым завтраком.
   
9. 
   Детям можно давать такую кашку с 1 года.
   Приятного аппетита!
    

Оцените рецепт кол-во голосов: 3

Социальные сети

Просмотров: 4670