Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Простой классический торт "Сметанник"

Простой классический торт "Сметанник"

Домашний медовый торт

Домашний медовый торт

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Салат "Цезарь" самый простой рецепт

Медовый торт (самый простой)

Медовый торт (самый простой)

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Шоколадный торт с вишней и взбитыми сливками проще простого

Лагман в домашних условиях из говядины

Лагман в домашних условиях из говядины

Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей и без яиц дома

Простое тесто для пиццы на воде без дрожжей и без яиц дома

Грибной салат с кукурузой без мяса

Грибной салат с кукурузой без мяса

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Простой домашний бисквитный торт со сметанным кремом

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Салат "Гурман" с ветчиной и с сыром проще простого

Тушенка из свинины в кастрюле в домашних условиях

Тушенка из свинины в кастрюле в домашних условиях

Салат с курицей "Нежность"

Салат с курицей "Нежность"

Кокосовый торт "Баунти" с бисквитными коржами

Кокосовый торт "Баунти" с бисквитными коржами

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Торт "Наполеон" из готового слоеного теста со сгущенкой

Салат "Цезарь"

Салат "Цезарь"

Пирог с капустой на кефире в духовке

Пирог с капустой на кефире в духовке

Торт "Дамские пальчики" со сметанным кремом

Торт "Дамские пальчики" со сметанным кремом

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Рецепт салата с курицей и кукурузой

Салат с курицей "Зимний"

Салат с курицей "Зимний"

Коже. Простой рецепт с перловкой или рисом

Коже. Простой рецепт с перловкой или рисом

Торт Прага по ГОСТу СССР

Торт Прага по ГОСТу СССР

Вкусный плов с курицей на сковороде

Вкусный плов с курицей на сковороде

<- Главная <- Калорийность

Калорийность рыбных котлет

О том, что рыбные котлеты очень полезны для человеческого организма никого не удивишь. Ведь именно от вида рыбы и будет зависеть калорийность всего блюда. Естественно, такие котлетки можно приготовить из любой рыбы, но наиболее вкусными они будут из свежего минтая. Поскольку именно его мясо очень ценно по своему составу.

 


Так, рыбные котлеты, калорийность которых мы сегодня рассмотрим, будут приготовлены из сочетания следующих ингредиентов: минтай, лук репчатый, картофель, куриное яйцо и панировочные сухарики. Но важно также учитывать способ термической обработки котлет. Поскольку жареные рыбные котлеты калорийность будут иметь значительно больше, нежели приготовленные на пару.

 


С учетом того, что именно паровые котлетки сохраняют больше полезных свойств всех отдельных компонентов, то мы рассмотрим именно калорийность рыбной котлеты на пару. Итак, калорийностьрыбных котлет на 100 гр составляет 68 калл. При этом пищевая ценность котлет из минтая составляет: 8,41 гр белков, 1 гр жиров и 6,89 углеводов. А этого достаточно, чтобы свой организм насытить энергией на долгое время.

 


Приятного аппетита, дорогие читатели!


Google

2435

«Рыбные котлеты»

Рыбные котлеты из хека с сухарями

Рыбные котлеты из хека с сухарями

Рыбные котлеты из минтая с хлебом

Рыбные котлеты из минтая с хлебом

Рубленые рыбные котлеты из минтая с крахмалом

Рубленые рыбные котлеты из минтая с крахмалом

Рыбные котлеты из скумбрии на пару для детей 1,5 года

Рыбные котлеты из скумбрии на пару для детей 1,5 года

Рыбные котлеты из хека с хлебом

Рыбные котлеты из хека с хлебом

Рыбные котлеты из свежей рыбы с хлебом

Рыбные котлеты из свежей рыбы с хлебом

Рыбные котлеты с сыром и помидорами в духовке

Рыбные котлеты с сыром и помидорами в духовке

Рыбные котлеты из свежего тунца с картошкой

Рыбные котлеты из свежего тунца с картошкой

Котлеты из карасей

Котлеты из карасей

Котлеты из салаки с рисом

Котлеты из салаки с рисом

Рыбные котлеты из хека в духовке

Рыбные котлеты из хека в духовке

Рыбные котлеты из хека в духовке для ребенка 1 год

Рыбные котлеты из хека в духовке для ребенка 1 год

Рыбные котлеты из чавычи

Рыбные котлеты из чавычи

Рыбные котлеты из кеты для детей от 1,5 года

Рыбные котлеты из кеты для детей от 1,5 года

Котлеты из щуки со свининой

Котлеты из щуки со свининой

Рыбные котлеты из минтая

Рыбные котлеты из минтая

Рубленые рыбные котлеты из пикши на сковороде

Рубленые рыбные котлеты из пикши на сковороде

Рыбная запеканка с рисом в духовке

Рыбная запеканка с рисом в духовке

Рыбные котлеты из рыбных консервов с рисом

Рыбные котлеты из рыбных консервов с рисом

Рыбные котлеты из лосося в домашних условиях

Рыбные котлеты из лосося в домашних условиях

Вкусные рыбные котлеты из омуля

Вкусные рыбные котлеты из омуля