Смазываем форму для запекания подсолнечным маслом.
Вливаем в форму яичную на высоту не больше, чем на 2/3, потому что омлет будет подниматься.
Ставим в разогретую духовку до 200 градусов на 30 минут.
Первых 15 минут открывать двери духовки нельзя, иначе он опадет и не будет пышным.