Салат
Торт
Суп
Суп
Вторые блюд
Детские
Мясо
Пица
Закуски

Популярное

Рыба в скороварке с мягкими костями как в консервах

Рыба в скороварке с мягкими костями как в консервах

Рыба жареная в муке и яйце

Рыба жареная в муке и яйце

Рыба с картошкой и луком под майонезом в духовке

Рыба с картошкой и луком под майонезом в духовке

Вкусные рыбные котлеты из омуля

Вкусные рыбные котлеты из омуля

Морской окунь на сковороде тушеный с овощами

Морской окунь на сковороде тушеный с овощами

Как засолить форель в домашних условиях целиком (слабосольная)

Как засолить форель в домашних условиях целиком (слабосольная)

Рыбная запеканка с рисом в духовке

Рыбная запеканка с рисом в духовке

Щука жареная с луком и морковью на сковороде

Щука жареная с луком и морковью на сковороде

Рыбная запеканка с картофелем и сыром

Рыбная запеканка с картофелем и сыром

Рыбные котлеты из рыбных консервов с рисом

Рыбные котлеты из рыбных консервов с рисом

Скумбрия запеченная в духовке с картошкой в фольге

Скумбрия запеченная в духовке с картошкой в фольге

Щука запеченная целиком в духовке с лимоном в фольге

Щука запеченная целиком в духовке с лимоном в фольге

Рыба в кляре на пиве на сковороде

Рыба в кляре на пиве на сковороде

Рыба навага с картошкой в духовке

Рыба навага с картошкой в духовке

Рыба с картошкой в духовке без сыра

Рыба с картошкой в духовке без сыра

Селедка соленая в домашних условиях в банке с уксусом и луком

Селедка соленая в домашних условиях в банке с уксусом и луком

Рыбные тефтели с рисом в томатном соусе в духовке

Рыбные тефтели с рисом в томатном соусе в духовке

Скумбрия фаршированная плавленым сыром и запеченная в духовке

Скумбрия фаршированная плавленым сыром и запеченная в духовке

Вкусная соленая скумбрия в домашних условиях

Вкусная соленая скумбрия в домашних условиях

Вкусный минтай с луком на сковороде

Вкусный минтай с луком на сковороде

Карась запеченный в духовке с майонезом

Карась запеченный в духовке с майонезом

Скумбрия соленая в банке пряного посола в домашних условиях за сутки

Скумбрия соленая в банке пряного посола в домашних условиях за сутки

<- Главная <- Мясо, рыба <- Рыба, морепродукты

Рыбные тефтели в томате на сковороде

Рыбные тефтели в томате на сковороде

Основные ингредиенты:

  • время 60 минут

  • кол-во порций 3-4 порции

  • Калорийность на 100 грамм:
    62 ккал.

  • Категория: Блюда из рыбы

  1. Тефтели из рыбного фарша особенно вкусные, если они домашние, сделанные самостоятельно. Тогда можно откорректировать рецепт по своему вкусу, например, вовсе не добавлять муки или вместо риса взять овсянку, гречку или овощи. Они могут быть самостоятельным блюдом или подаваться вместе с гарниром. 

     

     

    Ингредиенты:

    • Рыбный фарш – 0,5 кг
    • Рис – 3 ст.л.
    • Лук – 1 шт.
    • Яйцо – 1 шт.
    • Соль, перец

     

    Соус:

    • Томатная паста – 3 ст.л.
    • Вода – 0,5-1 ст.
    • Растительное масло – 2 ст.л.
    • Лук – 1 шт.
    • Соль, перец

     

     

    Пошаговые фото приготовления:

     

    Фарш можно купить готовый или же приготовить его самостоятельно. Рыбу выпотрошить, отрезать голову, плавники и почистить от костей и кожи. Пропустить через мясорубку или перемолоть в блендере.

     

    Тефтели можно готовить практически из любой речной или морской рыбы, но так как у морской меньше костей, то и чистить ее будет проще. Можно брать щуку, минтай, хек, скумбрию, горбушу, треску и т.д.

     

    Вбить яйцо, посолить, поперчить и тщательно вымешать.

    Рыбные тефтели в томате на сковороде
  2. Рис отварить и добавить к фаршу. Вымешать массу до однородности.

    Рыбные тефтели в томате на сковороде
  3. Добавить мелко нарезанную 1 луковицу.

     

    Если масса получается жидковатой, то можно добавить немного муки.

    Рыбные тефтели в томате на сковороде
  4. Приготовим соус.

     

    Развести томатную пасту с водой. Посолить и поперчить по вкусу.

    Рыбные тефтели в томате на сковороде
  5. Добавить измельченный лук, растительное масло и вылить в глубокую скороду. Довести до кипения

    Рыбные тефтели в томате на сковороде
  6. В томатный соус выкладываем сформированные тефтели.

     

    Накрываем крышкой и тушим на слабом огне 15-20 мин.

    Рыбные тефтели в томате на сковороде
  7. Готовые тефтели получаются очень нежные и невероятно вкусные. 

    Рыбные тефтели в томате на сковороде
  8. Приятного всем аппетита!

Оцените рецепт
кол-во голосов: 4
Социальные сети
Просмотров: 341

Оставить отзыв

Имя:
Отзыв:

*Введите 2 большие цифры на картинке



Новое из: Мясо, рыба - Рыба, морепродукты

Стейк из тунца с овощами-гриль

Стейк из тунца с овощами-гриль

Пеленгас маринованный кусочками

Пеленгас маринованный кусочками

Кальмары в чесночном соусе

Кальмары в чесночном соусе

Рубленые рыбные котлеты из минтая с крахмалом

Рубленые рыбные котлеты из минтая с крахмалом

Пикша в духовке

Пикша в духовке

Камбала жареная в муке

Камбала жареная в муке

Скумбрия маринованная в майонезе с луком

Скумбрия маринованная в майонезе с луком

Новое из: Мясо, рыба

Смалец

Смалец

Куриные котлеты с кабачком и овощами в духовке

Куриные котлеты с кабачком и овощами в духовке

Подлива из свинины с морковью и луком

Подлива из свинины с морковью и луком

Паштет из куриной печени с морковью, луком и маслом

Паштет из куриной печени с морковью, луком и маслом

Печень куриная в сметане с луком

Печень куриная в сметане с луком

Куриные котлеты с кабачком и манкой

Куриные котлеты с кабачком и манкой

Индейка с грибами в сметане

Индейка с грибами в сметане

Заливное из свиного языка

Заливное из свиного языка

Новое

Булочки "Розочки" с изюмом на дрожжевом тесте

Булочки "Розочки" с изюмом на дрожжевом тесте

Рисовая лапша с говядиной и овощами

Рисовая лапша с говядиной и овощами

Немецкий джем из клубники

Немецкий джем из клубники

Рахат лукум из гранатового сока

Рахат лукум из гранатового сока

Пирог с черной смородиной

Пирог с черной смородиной

Компот из облепихи и яблок

Компот из облепихи и яблок

Мясное суфле из индейки для детей от 2-х лет

Мясное суфле из индейки для детей от 2-х лет

Французский салат с морковью и яблоком "Нежность"

Французский салат с морковью и яблоком "Нежность"